Menu świąteczne

Polecany

Zamówienia na dania świąteczne można wybrać wersję bezglutenową  :
ciasto dyniowo- marchewkowe        05 kg……………………30 zł
ciasto bezglutenowe migdałowe     05 kg………………………….60 zł

ciasto bakaliowe                                05 kg ………………………….50 zł
ciasto bezglutenowe kokosowe      05 kg ………………………….55 zł

kutia z makaronem gryczanym         1 kg ………………….35 zł
sałatka jarzynowa według pięciu przemian  0,5 kg…..20 zł

ryba po grecku 0,5 kg …………………………25 zł

schab ze śliwką 0,5 kg ………………………………..35 zł
schab z morelą  0.5 kg …………………………………35 zł
karkówka z czosnkiem 0,5 kg ………………………30 zł

barszcz czerwony    1 l…………………………..20 zł

Zapisy przyjmuję do 15.12.2016 r
pod nr tel.601 092 832.

Zamówienia na dania zwykłe i bezglutenowe

Polecany

Przyjmuję zamówienia codzienne na dania w wersji zwykłej i bezglutenowej  :
ciasto dyniowo-marchewkowe      05 kg……………………30 zł
ciasto bezglutenowe migdałowe 05 kg………………………….60 zł

ciasto bakaliowe                            05 kg ………………………….50 zł
ciasto bezglutenowe kosowe      05 kg ………………………….55 zł

zupa dyniowa , pomidorowa , rosół itp 1 l…………………………..20 zł
sól odkwaszająca organizm 200 g …………………………………………….15 zł

Wszystkie potrawy przygotowane są według pięciu przemian ze świeżych produktów oraz ekologicznych ziół .
Można zamówić wersję z pszenicy lub wersje bezglutenową .


Kontakt: Ewa Widawska-601 092 832.

Oferuję również  :
-catering na imprezy okolicznościowe do maksymalnie  30 osób

-konsultacje żywieniowe
-indywidualne warsztaty z gotowania

-masaże leczniczo – relaksacyjne.
ZAPRASZAM SERDECZNIE

Zalety Kuchni Pięciu Przemian

Polecany

• posiłki są lekkostrawne i lepiej przyswajalne przez organizm,
• stosując odpowiednie składniki uzyskujemy harmonię smaków i korzystnych energii,
• jest to dieta sprawdzona i właściwie stosowana nie ma skutków ubocznych,
• gotowanie według pięciu przemian daje nam twórczą radość, spokój i wyciszenie,
• jest też doskonałym wprowadzeniem do chińskiej medycyny.

Dietetyka według TCM

Polecany


Jeśli chcesz polepszyć swoje samopoczucie i zrzucić zbędne kilogramy, to koniecznie zadzwoń i umów się a ja nauczę ciebie jak się prawidłowo odżywiać bez żadnych wyrzeczeń i efektu jo jo . Jedzenie jest dla nas źródłem energii i pomaga nam zachować zdrowie i harmonię. Jeśli zmagasz się z chorobami takimi jak :cukrzyca , tarczyca, przeziębienia, otyłość, nierównowaga kwasowo-zasadowa, nadciśnienie, problemy jelitowe, menopauza, alergie u dzieci oraz nowotwory to ta kuchnia jest dla ciebie. Pomaga ona zachować zdrowie i harmonię oraz wzmocnić swoją odporność .Po kilku tygodniach prawidłowego odżywiania znacznie poprawi się praca naszych wewnętrznych organów a przy okazji wygląd skóry, włosów, cery i paznokci. Stosując się do zaleceń można pozbyć się w 90 % każdej choroby a także schudnąć nawet :
3 kilogramy w ciągu miesiąca!

Polecam również :
Catering dietetyczny- przeznaczony dla osób zdecydowanych na zmianę swojego stylu życia. Pozwala on na poprawę zdrowia i poznanie zupełnie nowej jakości pożywienia a mieszanki ziołowe oraz nalewki zdrowotne, znakomicie wpływają na poprawę naszego samopoczucia i usuwają niepotrzebne choroby.
Warsztaty i wykłady –każdy kto skorzysta z warsztatów i wykładów nauczy się samodzielnie przygotowywać posiłki dla siebie i całej rodziny. Spróbuje nowych smaków i doceni jak ważne są gotowane i własnoręcznie robione potrawy .Poszerzy również swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Nauczy się planować swój codzienny jadłospis w zgodzie z potrzebami Swojego organizmu oraz porami roku.
Masaże- dla wszystkich , którzy pragną głębokiego relaksu oraz odprężenia po całym dniu ciężkiej pracy. Masaż wspomaga leczenie niektórych chorób i dolegliwości. Regularność jego chroni przed stresem, poczuciem niepokoju. Bardzo mocno relaksuje ciało, wpływa na poprawę snu, poprawia wygląd skóry, wzrok i ulepsza samopoczucie. Znacznie poprawia sylwetkę i samopoczucie.

Tak naprawdę nie istnieje żadna dieta cud ani żadna herbata odchudzająca nie jest w stanie nas odchudzić. Tylko kiedy prawidłowo pracuje organizm i mamy rozgrzane organy wewnętrzne wtedy za pomocą zdrowego odżywiania i pomocy ziół stwarzamy mu warunki do prawidłowego spalania tłuszczów bez efektów jojo. Wszystko zależy od naszej systematyczności i mądrego podejścia do sprawy. Zdrowe jedzenie , herbatki ziołowe, ruch na świeżym powietrzu oraz relaksacja to gwarancja smukłej sylwetki, zdrowia i urody. Każdy kto choć raz spróbuje tej kuchni zrozumie że powrót do natury to najskuteczniejsza walka z chorobami cywilizacji.

Zapraszam na konsultacje indywidualne pod numerem tel.601 092 832.
strona www.ewawidawska.pl
email.kontakt@ewawidawska.pl
Terapie Naturalne- Kuchnia Pięciu Przemian
Ewa Widawska

Zapraszam na co miesięczne kursy nauki gotowania z kuchni 5 przemian.

Polecany

AKADEMIA ZDROWIA ZAPRASZA:
28-29 wrzesień (SOBOTA, NIEDZIELA) godz.16.00-19.00.
Miejsce spotkania; Świnoujście-Willa 4 Pory Roku ul. Ujejskiego 8.
KURS: Nauka gotowania wg 5-ciu PRZEMIAN-

prowadzi Ewa Widawska.
Tematem zajęć warsztatowych będzie:
Zdrowe desery i wypieki ”

Sobota 28.09.2013 r-16.00-19.00

1. Naturalne zamienniki cukru i ich znaczenie dla organizmu.
2. Znaczenie smaku słodkiego w medycynie chińskiej.
3. Zajęcia praktyczne :
- Krem jaglany
- Kuskus na słodko

Niedziela 29.09.2013 r-16.00-19.00

1. Jak zaspokoić nadmierny apetyt na słodycze.
2. Jakich produktów warto używać do wypieków
3. Zajęcia praktyczne :
-koktajl wysokobłonnikowy
-komosa na słodko.
Godziny zajęć:
-Sobota (28 wrzesień ), godz. 16.00-19.00-3 h .
-Niedziela (29 wrzesień ), godz16.00-19.00-3 h .
Cena wynosi 180 zł za kurs oraz 30 zł za produkty. Wszystko razem obejmuje:
-2 dni praktyczno-teoretycznych warsztatów ,
-produkty do gotowania ze sklepu ekologicznego,
-konsumpcja posiłków przygotowanych na warsztacie.
Maksymalna liczba osób 15.
Zapisy telefonicznie pod nr tel. Ewa Widawska 601 092 832. do dnia.26.09.2013 r.

UWAGA!
Dla osób spoza Świnoujścia jest możliwość zakwaterowania w miejscu gdzie odbędzie się warsztat.

Catering, zdrowe odżywianie, warsztaty i wykłady na temat kuchni pięciu przemian , masaże .

Polecany


Czy wiesz, że jedzenie może Cię uzależnić, zabić lub uzdrowić? Postaw na swoje zdrowie już dziś i zobacz, jak szybko zmieni się Twoje życie. Kuchnia Pięciu Przemian jest gwarancją dobrego samopoczucia, wspaniałego wyglądu, sprawności fizycznej i jasności umysłu aż do późnej jesieni życia. Wybór należy do Ciebie! Zadzwoń, a dowiesz się więcej.

Zapraszam do mojego gabinetu.
Malczewskiego 22  w Świnoujściu.

Ewa Widawska
Naturoterapeuta.
tel. kom. 601 092 832

WARSZTAT ZDROWEGO ŻYWIENIA- JAKI WPŁYW MA NA NAS TO CZYM SIĘ ODŻYWIAMY!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Polecany

NIE CZEKAJ! ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!
150zł.
(Podana cena zawiera opłatę za Warsztat, oraz Produkty)
TERMINY:
4 godziny realizowanych na 3 spotkaniach sobotnich.
Harmonogram warsztatu obejmuje 2 godziny wykładów, 2 godziny zajęć praktycznych.
Spotkanie 1: 05- październik 2013r. (sobota)-Wykłady tematyczne od 17.00 do 18.00.
Spotkanie 2: 19- październik 2013r. (sobota)-Wykłady tematyczne  od 17.00 do 18.00.
Spotkanie 3: 02-listopad 2013 r. (sobota)-Zajęcia praktyczne 14.00-16.00.
MIEJSCE SPOTKANIA:
- Piłsudskiego 27 Świnoujście-wykłady tematyczne.
-Malczewskiego 22/6 Świnoujście –zajęcia praktyczne.
Tematyka Zajęć:
W trakcie warsztatu nauczysz się:
-jak posiłek może wpłynąć na nasze samopoczucie i energię,
-jakie pożywienie zwiększa naszą odporność,
-jakie są zasady prawidłowego przygotowywania posiłków.
Warsztaty praktyczne:
-ugotujemy zupę według pięciu przemian,
-nauczymy się przygotowywać energetyczny gulasz wzmacniający nasze centrum.
Po zakończeniu kursanci otrzymują zaświadczenie ukończenia warsztatu.
PROWADZĄCY ZAJĘCIA: Ewa Widawska-naturoterapeuta. 601 092 832.

Dlaczego warto korzystać z cateringu kuchni pięciu przemian.

Polecany

SMACZNIE, ZDROWO I TANIO.
Korzystając z moich  usług cateringowych jakość twojego życia ulegnie poprawie w aspekcie zdrowia i witalności.W moim jadłospisie posiłki są przygotowywane wyłącznie ze świeżych warzyw , olejów dobrej jakości z dodatkiem ziół suszonych i świeżych.Odżywanie się w ten sposób na co dzień gwarantuje Państwu bardzo dobrą przemianę materii, oczyszcza jelita, obniża cholesterol, reguluje ciśnienie krwi oraz redukuje zbędne kilogramy a także zapewnia wspaniałe samopoczucie.
Pokarm jest warunkiem życia ludzkiego, ilość i jakość pokarmu warunkuje jego przedłużenie.
Do kogo skierowana jest moja oferta :
-do osób , które chcą odzyskać i utrzymać  swoją prawidłową wagę.
-do entuzjastów prowadzących aktywny i zdrowy styl życia.
-wegetarian i osób będących na diecie bezglutenowej.
-osób świadomie spożywających mięso.

Polecam spróbować to działa!!!!!!!!!!!!!

Warsztat pory roku w kuchni pięciu przemian.

Polecany

 

Zapraszam serdecznie 22-23.11.2014 r na warsztat pory roku w kuchni pięciu przemian w siedzibie Pomorskiego Towarzystwa Psychotronicznego w Szczecinie.
Więcej informacji i szczegóły dostępne na stronie www.psychotronika.info
Informacje dostępne w zakładce warsztaty i spotkania cykliczne.

Catering Dietetyczny

Polecany

Jako certyfikowany dietetyk zapraszam na specjalistyczny catering dla 1-4 osób składający się z 5 niewielkich posiłków dziennie przygotowanych według kuchni 5 przemian oraz pór roku.
Catering KUCHNI PIĘCIU PRZEMIAN skierowany jest do wszystkich osób , które żyją ekologicznie ,dla wegetarian oraz osób świadomie spożywających mięso .Potrawy które tworzę zapewniają lepsze samopoczucie , energię na cały dzień , detoksykację organizmu oraz lepszą ogólną kondycję organizmu a przy okazji zgubisz zbędne kilogramy.
Posiadam certyfikat ukończenia kursu dietetyka według pięciu przemian.
W swoim cateringu stosuję tylko świeże i soczyste produkty oraz ekologiczne przyprawy.
Zamówienia tel 601 092 832, email ewa1@uznam.net.pl w godz.10-18.

deser dla łasuchów.

Jogurt z musem truskawkowym to lekki deser po którym będziemy się czuć pożywnie. Jogurt jest bardzo ważny w naszej diecie , przyczynia się do wzrostu flory jelit.Posiada witaminy a grupy B , obniża poziom cholesterolu.Posiada wspaniałe działanie podczas procesu odchudzania  dlatego taki rodzaj deseru jest jak najbardziej wskazany dla każdego .

zimowe śniadanie.

Zima to czas w którym panuje chłód i doskwiera nam zimno szczególnie jeśli w tym czasie posiłkujemy się nieodpowiednim pożywieniem.
Ta pora roku szczególnie powinna sprzyjać wyciszeniu i wypoczynkowi. To czas w którym odpoczywamy nabierając sił na czas przyjścia wiosny. W tym okresie bardziej przyjmujemy energię niż ją wydatkujemy .Nie powinnyśmy w tym czasie stosować pożywienia opartego na surowiznach i zimnej wodzie. Raczej skupiamy się na ciepłych rozgrzewających zupach warzywach z dużą ilością przypraw, kiszonkach ,ciepłej wodzie oraz herbatach ziołowych.
Propozycją śniadania na dzisiaj jest kasza jaglana z musem owocowym na bazie banana, prażonego słonecznika i orzechów.Po takim śniadaniu nasz żołądek poczuje się dobrze , lekko a jednocześnie ciepło .